Que son botas de senderismo

Botas Rei

Cuando se trata de ir de excursión por un sendero, una cosa es cierta: ¡llevar el calzado equivocado puede ser francamente peligroso! Si decides llevar botas de montaña o calzado de montaña, es algo que depende de ti, pero muchos excursionistas ávidos sugieren que las botas de montaña están mejor equipadas para atravesar múltiples terrenos. Si sólo vas a hacer una excursión rápida, llana y de un día, no necesitarás realmente botas de montaña, pero si vas a ir de excursión a un lugar más desafiante, deberías ser más cauto con tu elección de calzado. En este artículo, hablaremos de lo que importa a la hora de elegir unas botas de montaña.

Una de las cosas más importantes a tener en cuenta a la hora de elegir unas botas de montaña es la cantidad de pisada que vas a necesitar. La banda de rodadura es la parte inferior de la suela que toca el suelo y tiene un dibujo para agarrarse a las superficies irregulares y evitar resbalar al caminar cuesta abajo. La mayoría de las zapatillas de deporte y los zapatos de tenis están diseñados con una banda de rodadura ligera, que es esencialmente inútil cuando se camina a través de un terreno rocoso e irregular, o subiendo y bajando colinas. Si vas a dar un paseo por un sendero llano, cualquier calzado deportivo será suficiente. Los senderos con terrenos más difíciles requieren una mejor banda de rodadura con mayor tracción.

Tipos de botas

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Las botas de senderismo son un calzado diseñado específicamente para proteger los pies y los tobillos durante las actividades a pie al aire libre, como el senderismo. Son uno de los elementos más importantes del equipo de senderismo, ya que su calidad y durabilidad pueden determinar la capacidad de un excursionista para caminar largas distancias sin lesionarse. Las botas de senderismo se fabrican para proporcionar comodidad al caminar una distancia considerable por un terreno accidentado. Se recomiendan botas que protejan los pies y el talón del excursionista. Las botas de senderismo dan soporte al tobillo y son bastante rígidas[1] Una alternativa menos popular es utilizar zapatillas deportivas ligeras con suelas finas[cita requerida] El calzado no debe ser ni demasiado holgado ni demasiado apretado, para ayudar a prevenir las ampollas y el dolor de pies. Se recomienda el uso de calcetines de montaña que evacuen el sudor de los pies, proporcionen calor y amortigüen los pies, y un calcetín interior fino también puede ayudar[1] La mayoría de las botas de montaña también están diseñadas para otras actividades al aire libre, como el excursionismo, la escalada, el montañismo y la caza.

Zapatos de senderismo con puntera ancha

El calzado de senderismo está más de moda que nunca, lo que puede dificultar la búsqueda de zapatos que sean igualmente funcionales y modernos. No es que haya nada de malo en comprar un par de botas gordas para tus paseos por Tompkins Square Park. A la hora de elegir el calzado de montaña, el director de comunicaciones de la Pacific Crest Trail Association, Scott Wilkinson, aconseja que “es absolutamente fundamental” mantener la circulación en los pies. “La mejor manera de hacerlo es asegurarse de adquirir un calzado que sea al menos una talla más grande que la que usas normalmente”, dice. “Los dedos de los pies necesitan espacio para extenderse y contonearse”. El consejo de Wilkinson se aplica definitivamente a los mochileros y excursionistas serios, cuyos pies son más propensos a hincharse después de muchos kilómetros y, por lo tanto, necesitan un zapato más grande. Lo más probable es que una talla más grande no se aplique al excursionista de día medio, pero siempre es mejor equivocarse con la talla más grande. (Los calcetines más gruesos también ocuparán más espacio dentro de la puntera). En cualquier caso, recomendamos probar algunos zapatos en persona antes de comprarlos. Y no olvides llevar unos calcetines de lana que eviten las ampollas y absorban la humedad.

Zapatillas de trekking de Decathlon

A la hora de elegir el calzado de senderismo, lo ideal es que sea cómodo, relativamente ligero y que esté hecho para soportar las condiciones en las que se va a realizar la mayor parte de la caminata. Sin embargo, no hay una panacea, ni un modelo que sirva para todo. Factores como el tipo de pie, el historial de lesiones, el peso de la mochila y del cuerpo, y los dictados del entorno en el que se practica el senderismo, deben tenerse en cuenta a la hora de decidir qué calzado es el adecuado para ti.

En el siguiente artículo analizo los puntos fuertes y débiles de las principales opciones (es decir, botas, zapatos de senderismo, zapatillas de montaña y sandalias), además de ofrecer un resumen de las marcas recomendadas y una cronología de mis propias elecciones durante las últimas tres décadas. Para quienes estén interesados, en el artículo que acompaña a éste – Trail Runners Vs Hiking Boots: A 30 Year Perspective – hablo de por qué prefiero la primera opción para los viajes de mochilero de tres estaciones, examino la creencia comúnmente sostenida de que las botas proporcionan un mayor grado de estabilidad y apoyo que las zapatillas de montaña de corte bajo, y finalmente profundizo en por qué su elección de calzado debe ser considerada como parte de un enfoque general de peso ligero para el mochilero.