Que llevar en la mochilaen senderismo
Lista de senderismo para el calor
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Los largos días de verano son el momento perfecto para salir a pie, ya sea para explorar los senderos locales, visitar uno de los 15 parques nacionales del Reino Unido, afrontar una caminata de larga distancia como un sendero nacional, o incluso decidir ir más lejos reservando unas vacaciones de senderismo únicas en la vida.
En todos los casos, es importante estar preparado, y esto se aplica tanto a las excursiones de un día como a los viajes de varios días con mochila. Aunque no te aventures en tierras remotas o en terrenos difíciles, tener el equipo adecuado puede hacer que cualquier caminata sea mucho más fácil, cómoda y agradable.
Para viajes más largos, sobre todo si vas a recorrer una ruta de larga distancia con tu mochila o te vas de vacaciones de trekking, es posible que necesites una mochila más grande para poder llevar más ropa y material de acampada. Las mochilas de senderismo oscilan entre 45 y 75 litros. No recomendamos una mochila mucho más grande, ya que la tentación de una mochila más grande es siempre llenarla de extras innecesarios “por si acaso”, lo que hace que la carga sea demasiado pesada.
¿Cuál es la regla de etiqueta número 1 en el senderismo?
Lo mejor que puedes hacer al ir de excursión es recordar la “regla de oro”: tratar a los demás como te gustaría que te trataran a ti. He aquí algunos puntos principales de la etiqueta en el senderismo. Los excursionistas que vienen cuesta arriba tienen el derecho de paso. Si estás descendiendo por el sendero, hazte a un lado y deja espacio a los que suben.
¿Qué es lo que siempre se olvida de meter en la maleta?
1. Cargador de teléfono… Este es el primero de la lista por una razón: ¡es tan fácil de olvidar! Querrás cargar tu teléfono antes de tu viaje, y lo más probable es que dejes el cable de carga conectado a la toma de corriente y salgas de casa sin él.
Qué llevar en la mochila de un día
Este es uno de los aspectos en los que la mayoría de los nuevos excursionistas cometen más errores y realmente estropean su primera experiencia de senderismo. Vuelven a casa con la espalda dolorida, los pies hinchados y con ampollas y, con suerte, con el ánimo alto y la mente creativa. Para algunos, ésta es su primera y última excursión, y para la mayoría de los demás excursionistas nuevos es una historia divertida para contar en una hoguera.
Si hubieran investigado un poco para saber cuánto deberían llevar, habrían tenido una mejor primera excursión. Por eso hemos investigado el tema, y esperamos ahorrarte mucha de esa frustración de la “primera excursión” con este post.
La respuesta es: no más del 20% de tu peso corporal, e idealmente, será alrededor del 10% de tu peso corporal. Si pesas 200 libras, estarías bien llevando 40 libras para una caminata de un día. Si pesas 160 libras, estarías bien con una mochila de ~30 libras.
Estas mochilas son un poco pesadas, y definitivamente sentirás el peso después de 10+ millas. Por eso, en un mundo ideal, deberías llevar las mochilas más ligeras disponibles que pesen alrededor del 10% de tu peso corporal.
Equipamiento en senderismo
En este artículo hablamos de lo que hay que meter en la maleta para una excursión de un día. Encontrará los artículos más importantes que debe incluir en su lista de equipaje para una excursión de un día, así como nuestras preferencias en cuanto a las prendas y el equipo más importantes. De este modo, podrá comprar todo lo esencial para una excursión de un día antes de salir de excursión.
Para los principiantes en el senderismo, las excursiones de un día son la forma más segura y fácil de empezar. Además, son más fáciles de planificar (al menos no requieren una planificación meticulosa) y de preparar que las excursiones de varios días y, en consecuencia, perderá mucho menos tiempo durante la fase de planificación. Además, los errores que cometa al hacer la maleta para una excursión de un día rara vez le saldrán caros, a menos que los repita una y otra vez. Una vez que aprendas de ellos, pueden ser útiles para evitar situaciones problemáticas en tus futuras excursiones.
Hacer la maleta para una excursión de un día es fácil: sólo tienes que coger una mochila cómoda que te sirva, seguir nuestra guía y empezar a hacer la maleta. Una gran ventaja es que no necesitas una mochila de viaje de lujo para un simple paseo por el bosque, ya que una mochila de día normal y corriente hará el mismo trabajo.
Qué llevar en la mochila para hacer senderismo
Diez elementos esenciales para el senderismo de un día1. NAVEGACIÓN – Un mapa topográfico y una brújula de confianza son dos componentes de navegación que deberían acompañarte en cualquier viaje al interior del país. Son fiables, ligeros, duraderos y se garantiza que nunca se quedarán sin pilas. Pueden evitar que te pierdas o ayudarte a encontrar el camino, pero no servirán de nada si no sabes utilizarlos. Así que repasa cómo utilizar un mapa y una brújula y cómo evitar perderte antes de salir de viaje. Aunque técnicamente no forman parte de la lista de los 10 elementos esenciales, los dispositivos GPS y las aplicaciones telefónicas (GAIA, TopoMaps, etc.) son excelentes herramientas para complementar un mapa y una brújula. Si piensa utilizar el GPS con regularidad, es posible que desee llevar un banco de energía en caso de que su dispositivo se quede sin energía. Aunque las herramientas de GPS pueden ser muy convenientes y útiles en el camino, nunca deben reemplazar completamente su mapa y brújula.
2. PROTECCIÓN SOLAR – La protección solar es una parte increíblemente importante de cualquier viaje de montaña, incluso cuando el tiempo parece nublado. El protector solar, el bálsamo labial con factor de protección solar, las gafas de sol (preferiblemente polarizadas), el sombrero de ala y la ropa protectora deben considerarse esenciales en cualquier viaje de senderismo. Las quemaduras solares, el sangrado de los labios agrietados y condiciones como la ceguera de la nieve pueden ser debilitantes si no se respeta adecuadamente el poder del sol.
