En que consiste la senderismo deporte
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Desde que comenzó la pandemia de coronavirus, la gente de todo el país ha adoptado una mayor actividad física y al aire libre. Trabajar desde casa puede darnos fiebre de cabina, pero en muchos casos también libera mucho tiempo que de otro modo se dedicaría a los desplazamientos. Si a esto le añadimos las restricciones a la hora de viajar y tomar vacaciones, el cierre o la evitación de gimnasios y clubes, junto con la actual temporada de verano, no es de extrañar que la participación en todo tipo de actividades, desde el ciclismo hasta el senderismo y la marcha deportiva, esté aumentando. El senderismo es aún mejor con su perro y tengo una columna separada sobre un gran equipo para la diversión y las caminatas seguras con su cachorro.
Para ayudar a las lectoras, este mes presento una serie de guías de instrucciones y equipamiento para mujeres que están dispuestas a ampliar sus horizontes y a probar algo nuevo. Para las interesadas en iniciarse en cualquier tipo de ciclismo, ya presenté una Guía del comprador de bicicletas de carretera, una Guía del comprador de bicicletas de montaña y Guías del comprador de los mejores accesorios de ciclismo para mantenerte segura y hacerte la vida más fácil, así como la Mejor ropa de ciclismo para mujeres.
¿Es bueno el senderismo?
El senderismo es una caminata larga y vigorosa, normalmente por senderos o caminos en el campo. El senderismo por placer se desarrolló en Europa durante el siglo XVIII.[1] Las peregrinaciones religiosas existen desde hace mucho más tiempo, pero implican caminar largas distancias con un propósito espiritual asociado a religiones específicas.
“Senderismo” es el término preferido en Canadá y Estados Unidos; el término “caminar” se utiliza en estas regiones para paseos más cortos, especialmente urbanos. En el Reino Unido y la República de Irlanda, la palabra “walking” describe todas las formas de caminar, ya sea un paseo por el parque o un viaje con mochila por los Alpes. En el Reino Unido también se utiliza a menudo la palabra “hiking”, junto con “rambling”, “hillwalking” y “fell walking” (un término que se utiliza sobre todo para el senderismo en el norte de Inglaterra). El término bushwalking es endémico de Australia, ya que fue adoptado por el club Sydney Bush Walkers en 1927[2]. En Nueva Zelanda, un paseo o caminata larga y vigorosa se denomina tramping[3]. Es una actividad popular con numerosas organizaciones de senderismo en todo el mundo, y los estudios sugieren que todas las formas de caminar tienen beneficios para la salud[4][5].
El maratón es un deporte
No sabemos por qué es importante para algunas personas definir una actividad como deporte. ¿Quizás la categorización añade la legitimidad que necesitan para que los demás se tomen más en serio su pasatiempo favorito?
“Actividad atlética que requiere habilidad o destreza física y que suele ser de carácter competitivo, como las carreras, el béisbol, el tenis, el golf, los bolos, la lucha libre, el boxeo, la caza, la pesca, etc. Especialmente al aire libre”. (Dictionary.com)
“Un concurso o juego en el que las personas realizan ciertas actividades físicas según un conjunto específico de reglas y compiten entre sí. Una actividad física (como la caza, la pesca, la carrera, la natación, etc.) que se realiza para disfrutar.” (Merriam Webster)
Basándonos en las definiciones anteriores, parece que el senderismo….is? ¿O no lo es? De acuerdo, no está tan claro cuando se trata de estas supuestas autoridades, sobre todo si se tiene en cuenta que el Diccionario de Cambridge define el senderismo como “La actividad de dar largos paseos por el campo:” Esto último no abarca realmente lo que se siente al llegar a los 3/4 del Grouse Grind, ¿verdad?
Senderismo para principiantes
(Esta definición de senderismo suena muy prosaica, ¿no crees? Supongo que no hay palabras lo suficientemente buenas para describir el senderismo y el sentimiento que hay detrás, pero usaré una definición más, sólo para ser profesional).
El senderismo es popular en todo el mundo, como una afición para los entusiastas del deporte. Esta actividad al aire libre, disfrutando del aire fresco y de las montañas, forma parte del montañismo, que consiste en caminar, hacer senderismo y escalar montañas. Además de aportar muchos beneficios para la salud, el senderismo es una excelente forma de recreo. No hay mejor estación que el otoño para disfrutar de la montaña. Si es usted un amante del senderismo, probablemente se haya preguntado cómo empezó todo. Quiénes fueron los primeros excursionistas, cuándo se convirtió el senderismo en un placer, cuáles fueron las primeras cumbres conquistadas….
El montañismo es un término muy amplio porque no se limita con reglas o ideologías. Es una parte integral de la educación física, pero no un deporte porque no hay ningún elemento competitivo. El montañismo aumenta y amplía los conocimientos, la capacidad física, el ingenio, la adaptabilidad y la capacidad de vivir en colectividad.
