Que se necesita para hacer trekking

Comentarios

Hacer la maleta para una excursión de larga distancia es una tarea meticulosa, en la que cada artículo que se lleva debe servir para su propósito – ¡simplemente no hay capacidad para lujos! Después de dos excursiones de larga distancia muy diferentes en Escocia y Suecia este año, he pensado en compartir con vosotros algunos de mis consejos para hacer la maleta y el equipo.

Este post contiene enlaces de afiliados de los que puedo obtener una comisión. Para saber más, haz clic aquí. Algunos de los artículos que enlazo en este post me fueron regalados o prestados por las marcas. Sólo avalo productos de senderismo que me gusta usar a mí misma.

Cómo y qué meter en la maleta para una excursión de larga distancia depende realmente del clima de tu destino, pero también de la infraestructura que rodea al sendero. ¿Vas a acampar dentro o fuera de los campamentos, o incluso te vas a alojar en albergues o casas de huéspedes a lo largo del camino? ¿Tendrás que llevar toda la comida contigo, o pasarás por alguna tienda o restaurante? ¿Existe la posibilidad de que te trasladen el equipaje y el equipo (o te lo envíen a los puntos de control), o tienes que cargar con todo tú mismo desde el principio hasta el final?

Que se necesita para hacer trekking online

Cosas importantes para llevar para el trekkingComo usted está planeando para su próximo trekking y acampar a las zonas extremas y remotas regiones del Himalaya de la India, siempre es mejor llevar las siguientes cosas que no son fácilmente disponibles allí.Aquí, hemos proporcionado la lista completa de las cosas para llevar para el trekking y el camping. Saber más Trekking

Lista de comprobación para el trekkingCosas importantes para llevar, consejos para mochileros, equipos de trekking y accesorios para empacar. Haga que su viaje sea cómodo y no se pierda las cosas importantes que serán necesarias durante el viaje. Esta es la lista de comprobación completa para cualquier excursión. Asegúrese de empacar todos estos artículos para una experiencia de trekking cómoda.Esenciales básicos durante el trekkingLea también10 Mejores Treks de Garhwal HimalayaRopa y otros esenciales (Para treks de invierno: 5 capas, Para treks generales: 3-4 capas)Comestibles – Energía rápida durante el trek

Botella de agua

Desde la preparación física y el entrenamiento hasta el equipaje y los visados: hay algunas cosas que debe hacer antes de partir hacia el Himalaya para garantizar un viaje tranquilo, seguro y cómodo. Aunque no es necesario ser Superman o la Mujer Maravilla para disfrutar del trekking en el Himalaya, cuanto mejor preparado esté, más disfrutará de la experiencia.

En la emoción de un viaje próximo, puede ser fácil pasar por alto detalles importantes que podrían hacer o romper la comodidad de sus viajes. Aunque muchos artículos se pueden comprar en Katmandú y Pokhara, una vez que se encuentre en la naturaleza nepalí no podrá recoger necesariamente cualquier cosa que haya olvidado. Siga leyendo para obtener algunos consejos prácticos sobre cómo prepararse para el Himalaya.

Los ciudadanos de la mayoría de los países -incluidos Estados Unidos, Reino Unido y Australia- deben poseer un pasaporte con una validez mínima de 6 meses desde la fecha de entrada en Nepal. Si no tiene pasaporte, no espere hasta el último momento, ya que puede tardar.

Los ciudadanos de la mayoría de los países necesitan un visado para permanecer en Nepal, que puede adquirirse al llegar a Katmandú o por adelantado en la embajada o consulado nepalí más cercano. El precio del visado es de 40 dólares por un mes.

5 cosas imprescindibles para llevar de excursión

Sin al menos un poco de entrenamiento previo al viaje, o un buen nivel básico de forma física, el senderismo es un trabajo duro. Seamos realistas: es un trabajo duro de todos modos. El peaje de una gran caminata se paga con sudor. Las pantorrillas doloridas y los cuádriceps adoloridos son insignias de honor, y las ampollas y las uñas de los pies perdidas, marcas de orgullo.

Y no hace falta ser una mujer o un hombre de hierro para subir al campo base del Everest o alcanzar la cima del monte Toubkal. Ni mucho menos. El senderismo está al alcance de cualquiera; sólo hay que ser sensato y trabajar un poco para ello. He aquí algunos de nuestros principales consejos de preparación para su próxima caminata:

Este puede parecer el paso más obvio para empezar (perdón por el juego de palabras), pero te sorprendería saber cuánta gente no lo hace. ¿La mejor manera de prepararse para una caminata realmente larga? Hacer algunas caminatas realmente largas. Deberías empezar con distancias más o menos pequeñas e ir subiendo hasta llegar a la longitud que vas a recorrer en tu viaje. Cuando empieces a entrenar, deja un día entre cada caminata para que tu cuerpo se recupere. Pero a medida que tu cuerpo se vaya poniendo en forma, intenta hacer sesiones consecutivas cada día, ya que te ayudará a desarrollar tu resistencia para la naturaleza implacable de un viaje de diez días, en el que no tendrás el lujo de descansar. Lo ideal es ser capaz de caminar entre 4 y 6 horas, cómodamente, antes de partir.