Mochila para trekking cuantos litros

Las mejores mochilas de senderismo

Este es uno de los aspectos en los que la mayoría de los nuevos excursionistas cometen más errores y realmente estropean su primera experiencia de senderismo. Vuelven a casa con la espalda dolorida, los pies hinchados y con ampollas y, con suerte, con el ánimo alto y la mente creativa. Para algunos, ésta es su primera y última excursión, y para la mayoría de los demás excursionistas nuevos es una historia divertida para contar en una hoguera.

Si hubieran investigado un poco para saber cuánto deberían llevar, habrían tenido una mejor primera excursión. Por eso hemos investigado el tema, y esperamos ahorrarte mucha de esa frustración de la “primera excursión” con este post.

La respuesta es: no más del 20% de tu peso corporal, e idealmente, será alrededor del 10% de tu peso corporal. Si pesas 200 libras, estarías bien llevando 40 libras para una caminata de un día. Si pesas 160 libras, estarías bien con una mochila de ~30 libras.

Estas mochilas son un poco pesadas, y definitivamente sentirás el peso después de 10+ millas. Por eso, en un mundo ideal, deberías llevar las mochilas más ligeras disponibles que pesen alrededor del 10% de tu peso corporal.

¿Es una mochila de 50 litros lo suficientemente grande para ir de mochilero?

Multiday (3-5 noches; 50-80 litros)

Estas son las mochilas más populares que se venden en REI y son una excelente opción para viajes de clima cálido de 3 o más días.

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¿Es una mochila de 30l lo suficientemente grande para hacer senderismo?

Una mochila de 30 litros también es adecuada para los viajes de fin de semana, ya que en ella caben fácilmente la ropa de recambio, el agua, la comida y otros elementos esenciales. Sin embargo, si tienes que llevar sacos de dormir y otro material de acampada, es probable que necesites una mochila más grande.

Mochila de 35l en cm

Hay múltiples factores que determinan el tamaño de mochila que necesitas: la duración de la actividad, el tipo de actividad, las condiciones meteorológicas, la cantidad de equipo de seguridad que necesitas. Pero hay algunas buenas reglas generales para facilitar la elección.

Este tipo de mochilas se ajustan al cuerpo y son aerodinámicas para permitirle moverse sin restricciones. Suelen equilibrar el peso alrededor del cuerpo e incluyen mangas y puertos de hidratación para utilizar con vejigas de hidratación. Su capacidad es lo suficientemente grande como para llevar un poco de agua, algunos tentempiés, un kit de supervivencia mínimo y capas ligeras que se puedan empaquetar.

Estas mochilas tienen espacio suficiente para llevar impermeables, capas de abrigo, comida, agua y una pequeña cantidad de equipo de seguridad para una jornada completa. Suelen tener muchos bolsillos para tener a mano las cosas que necesitas a lo largo del día, y dan prioridad a la ligereza para reducir el peso total que llevas. Algunas, como nuestra Presta 25, son lo suficientemente ligeras y aerodinámicas como para usarlas en la bicicleta o para llevar el equipo ultraligero de maratón de montaña.

El senderismo en invierno o el transporte de material de acampada ligero requieren una mayor capacidad y un mayor apoyo. Estas mochilas suelen estar mejor acolchadas y cuentan con cinturones de cadera más robustos. Esto permite llevar ropa adicional, crampones y refugios contra tormentas en invierno; o un saco de dormir, una esterilla, utensilios de cocina y una tienda de campaña/bolsa para pasar la noche en primavera-otoño. Las mochilas de 45L suelen estar pensadas para la escalada/montañismo, con una forma aerodinámica y accesorios para llevar el equipo.

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Águila pescadora cernícalo 48

Como cualquier actividad cardiovascular, el senderismo puede aumentar la fuerza y la resistencia muscular, reduce la presión arterial y ayuda a mantener el peso corporal (una persona de 160 libras puede quemar más de 400 calorías por hora de senderismo). Pero, ¿quién piensa en todo eso cuando está rodeado de un hermoso bosque o subiendo una majestuosa montaña?

Sea cual sea el motivo -los beneficios cardiovasculares, el paisaje, el tiempo de calidad con la familia-, el senderismo puede ser una actividad muy placentera que cuesta muy poco y es buena para usted, física y mentalmente.

Puede que no necesite más que una botella de agua para una excursión corta en un día cálido, pero si sale durante más tiempo, debe llevar la ropa adecuada para el pronóstico, suficiente agua y comida, y suministros básicos como protector solar, repelente de mosquitos y un mapa del camino. ¿Pero cómo llevarlo todo? Siga estos consejos para cargar una mochila organizada y cómoda, sin importar lo lejos que vaya de excursión.

Cómo elegir el tamaño de la mochila

Si es demasiado grande, le sobrará espacio o tendrá la tentación de llenarla en exceso, lo que puede provocar un día de excursión incómodo. Demasiado pequeña y no tendrás todo lo que necesitas para estar seguro, cómodo e hidratado.

A la hora de elegir una mochila, la cuestión crucial es cuánto tiempo vas a estar al aire libre. Si sales a pasear una tarde, sólo necesitarás una mochila ligera, mientras que las aventuras de tres días requerirán una mochila más grande. Si eres un excursionista inexperto o prefieres más comodidades, puede que también necesites más espacio para tus cosas.

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Como son realmente ligeras, estas mochilas más pequeñas son las mejores para actividades de ritmo rápido en las que no quieras cargar con demasiadas cosas. Podrás meter el agua, los tentempiés y una o dos capas de emergencia, pero no mucho más. Estas mochilas más pequeñas también se pueden utilizar para paseos y excursiones cortas.

¿Planeas una excursión de un día o una tarde? Elige una mochila de 20-40 litros. Tendrás espacio para meter todo lo esencial, como agua, tentempiés, un mapa, capas adicionales y un par de objetos más. Pero lo más importante es que estas mochilas tienen un diseño elegante y son compactas. Esto significa que no te pesarán ni te frenarán.

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