Cuanto tiene que pesar un baston de trekking

Bastón de trekking Black diamond trail

Si nunca has utilizado un par de bastones de trekking para hacer senderismo, estás de enhorabuena. Son útiles para muchas cosas: Ayudan a mejorar el equilibrio cuando te abres paso por un terreno accidentado o inestable, cuando atraviesas un arroyo que se mueve rápidamente o cuando subes una colina empinada. Te mantienen estable cuando llevas una mochila pesada y tu estabilidad no es tan buena como de costumbre. También reducen el impacto de las articulaciones, absorbiendo el impacto en la mitad inferior del cuerpo, especialmente en los descensos. (Un estudio de la Fundación de Medicina Deportiva Steadman-Hawkins descubrió que los bastones absorben hasta el 4,4 por ciento de la fuerza que normalmente repercutiría en todo tu cuerpo al caminar). Y los bastones de trekking también incorporan la parte superior del cuerpo al entrenamiento, lo que aumenta los beneficios cardiacos.Tanto si eres un excursionista experimentado, un novato en los senderos o un amante de las actividades al aire libre que está preocupado por los daños en las articulaciones, esta guía es para ti. Para ahorrarte tiempo, hemos ido directamente al grano con las reseñas de los mejores bastones que el dinero puede comprar. Pero si ese resumen no sacia del todo tu sed de conocimiento, sigue leyendo para conocer más detalles sobre cuándo y cómo usar los bastones de trekking, cómo encontrar el bastón de trekking ideal para ti y mucho más.

Palos de senderismo

Recorrí las primeras 700 millas del PCT sin bastones de trekking. Había leído que eran cosas pesadas e innecesarias, como pesos que llevabas en las manos. Aunque soy un caminante con talento natural, el transporte de carga nunca ha sido mi fuerte, y estaba seguro de que mis posibilidades de completar el PCT dependían de que fuera lo más ultraligero posible. Además, cuando compré la tienda de campaña, el saco de dormir y el purificador de agua, me quedé sin dinero, así que no comprar bastones de trekking fue una obviedad para mí.

Nunca había hecho una excursión larga antes del PCT, y aparte de un viaje de cuatro días con mochila en la Península Olímpica, había leído sobre todo libros sobre el excursionismo ultraligero. El libro Ultralight Backpackin’ Tips de Mike Clelland es bueno, y aprendí mucho de sus divertidas viñetas, sobre todo el peso de un paquete de emergencias vacío y cómo convertir mi brazo en una esclusa con la que lavarme el culo.

El libro de Mike evita los bastones de trekking, alegando que son obstáculos innecesarios que aumentan tu peso base y te impiden llevar una botella de agua en la mano, algo que a él le gusta hacer. Mientras me preparaba para el PCT, seguí al pie de la letra muchos de los consejos de Mike: compré las bolsas ziploc más finas que había, me envié muchos calcetines baratos y no llevé papel higiénico. No llegué a envolver una cuchilla de afeitar en un trozo de cartón de una caja de cereales (una caja de cereales porque ese cartón es, ya sabes, más ligero que el cartón normal) y meterla como único utensilio para cortar, como él recomienda.

Bastón de trekking plegable o telescópico

Estoy de acuerdo en que va a hacer una diferencia, pero ¿qué tan grande es la diferencia? digamos que usted baja un total de 1 libra de sus bastones. Esto será menos del 1% de aumento en la carga de trabajo como máximo. No lo veo tan importante en una excursión de un día; pero tal vez en combinación con el intento de ir ultraligero esa 1 libra (+ otras 10 libras en otros lugares) sí importa.

Ze escribió:Hotoven escribió:Cuando no los usas y están atados a tu mochila, el peso importa. Los bastones de trekking los llevo atados a la mochila hasta que desciendo. Estoy de acuerdo en que va a hacer una diferencia, pero ¿qué tan grande es la diferencia? digamos que usted baja un total de 1 libra de sus bastones. Esto será menos del 1% de aumento en la carga de trabajo como máximo. No lo veo como algo importante en una excursión de un día; pero tal vez en combinación con el intento de ir ultraligero esa 1 libra (+ otras 10 libras en otros lugares) sí importa.

Sí, todo depende de la persona. Algunas personas hacen cosas ridículas para reducir el peso. Cuando quiero ir ultraligero, dejo los bastones. En general, unas pocas onzas no afectarán mucho, pero si los necesitas absolutamente, y eres una persona ultraligera, los ligeros serían el camino a seguir. Me gusta algo un poco más robusto para que pueda soportar una paliza y no me preocupe por los golpes. Los realmente ligeros parecen débiles (aunque podría estar equivocado).

¿Qué tamaño de bastón de trekking necesito?

A la hora de comprar un par de bastones de trekking, una de las decisiones más importantes que tendrá que tomar es el material que va a elegir. El cuerpo de la mayoría de los bastones de trekking está hecho de fibra de carbono o de aluminio. El mejor material depende de una serie de factores, como el tipo de terreno en el que se practica el senderismo y las distancias que se recorren. Este artículo describe los pros y los contras de los bastones de trekking de fibra de carbono frente a los de aluminio. Hablaremos del peso, la durabilidad, la fiabilidad, la comodidad, el coste, la longevidad y mucho más. También explicaré las principales diferencias entre los dos materiales y compartiré algunas recomendaciones.

Un bastón de trekking es un palo con un mango y una correa para la muñeca en un extremo y un pico de metal en el otro. La mayoría de los modelos son ajustables entre unas 26″ y 54″ (66-137 cm) para adaptarse a excursionistas de diferentes alturas. Suelen venderse por pares, pero también pueden venderse individualmente. Los bastones de trekking también se conocen como bastones de senderismo, palos de senderismo o bastones para caminar.

El cuerpo de los bastones de senderismo modernos está hecho de fibra de carbono o de aluminio. Se utilizan diversos materiales para fabricar las empuñaduras, las correas, las puntas y otros componentes. Más adelante hablaré de ellos. También hay bastones de madera sencillos.