Que tipo de calcetin usar para hacer senderismo

Ropa de mochilero

Al igual que las botas, los calcetines son una parte vital de tu equipo de senderismo. Si los llevas bien, ni siquiera pensarás en ellos. Si se equivocan, pueden jugar en su mente y potencialmente arruinar su día. Los calcetines no son complejos de comprar, pero a menudo se pasan por alto. Nuestra práctica guía resume los aspectos clave que hay que tener en cuenta a la hora de encontrar los calcetines adecuados para tus aventuras, para que puedas aprovechar al máximo tu tiempo al aire libre con comodidad.

El mismo cuidado y atención que pones en la elección de tus botas y zapatos debe aplicarse también a la elección de tus calcetines. Un par de calcetines de calidad te resultará cómodo, te proporcionará amortiguación en las zonas de mayor impacto, alejará la humedad de tu piel, te ofrecerá una buena circulación y te ayudará a mantener una temperatura constante y cómoda en los pies. Al igual que el calzado, no existe un calcetín que lo haga todo. En su lugar, va a querer una gama de calcetines diferentes en su lista de equipo para diferentes actividades o para ayudarle a adaptarse a las condiciones climáticas cambiantes.

Los calcetines vienen en varios grosores, desde los calcetines de forro muy finos hasta los calcetines gruesos de doble capa. Sea cual sea el calcetín que elijas, es importante relacionar su grosor con el ajuste de tu calzado, ya que el grosor del calcetín puede cambiar el volumen de tu pie y hacer que tu calzado se sienta demasiado apretado.

Calcetines de senderismo

Nada, ni la lluvia, ni el frío, ni el calor, puede hacer fracasar una buena excursión tanto como una pequeña ampolla molesta, que hace que cada paso sea miserable. Muchos excursionistas y mochileros asumen que vienen con la experiencia, pero ese no es el caso. Tener ampollas en los pies es común, pero no inevitable.

Si crees que has intentado todo para evitar las ampollas, has probado innumerables botas, has hablado con los representantes de las botas, has preguntado a tus compañeros de excursión y sigues cojeando en las excursiones, puede que hayas olvidado el ingrediente clave: los calcetines de excursión.

Con la tecnología Indestructawool™, una construcción de durabilidad basada en la lana, estos calcetines de senderismo están listos para cualquier aventura de tu lista. La amortiguación en toda la planta del pie y la ventilación de malla proporcionan una comodidad óptima.

El todoterreno de los calcetines. Estos calcetines de peso medio para hombre están fabricados con un hilo de lana que absorbe el sudor y se seca rápidamente. Los paneles de malla añaden ventilación y la amortiguación específica absorbe los impactos en las zonas de mayor impacto.

¿Cómo ayudan los calcetines a evitar las ampollas? Incluso el mejor calzado de senderismo no puede salvarte de las ampollas si llevas calcetines de mala calidad. Los calcetines de senderismo están diseñados para ofrecer amortiguación, apoyo y comodidad, al tiempo que reducen las ampollas y son duraderos. Los puntos de contacto principales, como la planta del pie y el talón, proporcionan una buena amortiguación. Otras zonas del calcetín, como el arco y el empeine, están diseñadas para ofrecer un buen ajuste y soporte. Un calcetín bien ajustado ayuda a reducir la posibilidad de que aparezcan ampollas al tiempo que ofrece comodidad en el camino.

Elementos esenciales para el senderismo

Llevar el calzado adecuado es la clave del éxito en todas las aventuras al aire libre, pero es especialmente importante para el senderismo y el excursionismo. Como excursionistas, nuestros pies son los caballos de batalla que soportan la carga y la mayor parte de los golpes en el camino. Nuestra experiencia nos ha enseñado que tenemos que tratar bien nuestros pies para mantenerlos en condiciones óptimas para que podamos ver y hacer más cómodamente. Es normal experimentar algunos dolores de pies, sobrecalentamiento y puntos calientes/ampollas después de largos días de senderismo, pero hemos encontrado que el uso de calcetines de calidad (junto con un buen calzado/bota) hace una gran diferencia en el tiempo que podemos mantener nuestros pies cómodos y en buena forma en el camino.

¿Qué es lo más importante para ti en unos calcetines de montaña? TEJIDO – Los calcetines fabricados con poliéster, nailon y otros tejidos sintéticos son transpirables, absorben la humedad y se secan rápidamente, por lo que son ideales para el senderismo. También tienden a ser un poco más duraderos que las fibras naturales, aunque pueden formar bolitas y retener más los olores. La lana es una fibra natural excelente para controlar la humedad, evaporar los olores y mantener el calor cuando se moja. La lana merina de calidad es suave y cómoda y funciona excepcionalmente bien cuando se mezcla con fibras sintéticas. El algodón acumula y retiene la humedad, lo que puede provocar la aparición de ampollas (consulta nuestro post Cómo prevenir y tratar las ampollas para obtener más información). No recomendamos los calcetines con contenido de algodón para el senderismo, pero son baratos y cómodos para el uso diario.

Los mejores calcetines de trekking

La elección del calcetín de senderismo adecuado tiende a considerarse menos importante que la elección del calzado de senderismo adecuado, pero los calcetines desempeñan un papel clave cuando se trata de la comodidad y la prevención de ampollas o puntos de presión. Y hay una gran variedad de calcetines de senderismo o trekking entre los que elegir:

Al igual que ocurre con muchos otros tipos de deporte, los calcetines de senderismo o trekking están especialmente diseñados para los pies y para acompañar a las botas/zapatos de senderismo. Los calcetines de tenis o los calcetines deportivos tienden a ser menos amortiguadores, lo que no es ideal cuando se llevan botas de montaña resistentes, por ejemplo. Los calcetines normales de diario suelen ser de algodón y más holgados, por lo que es casi seguro que te saldrán ampollas. (-> Más información: Cómo prevenir las ampollas en el senderismo) Y cualquiera que haya tenido que ir de excursión con una dolorosa ampolla en el talón o en la planta del pie no querrá repetir la experiencia.

Consejo: A menudo se oye decir que hay que llevar dos pares de calcetines, uno muy fino debajo y otro más grueso encima. Antes, cuando sólo había calcetines gruesos de lana, era una buena idea. Pero con los calcetines de senderismo que tenemos hoy en día, ya no es necesario ni aconsejable.