Que ropa poner niño senderismo invierno

Cómo poner capas para el invierno

La regla del “no algodón” también se aplica a la ropa interior y a los sujetadores deportivos. Para las excursiones de invierno, elige ropa interior cómoda de tejidos sintéticos o de lana merina. Mis favoritos son los calzoncillos ExOfficio Give-n-Go, que están disponibles tanto para hombres como para mujeres.

Para más detalles sobre por qué me encanta la mía, echa un vistazo a mi reseña sobre la ropa interior ExOfficio.Parte superior del cuerpoPara la mayoría de las excursiones de invierno, uso ropa interior larga sintética de peso medio bajo mi ropa. Sin embargo, si voy a dar clases o a acampar (en otras palabras, a estar de pie durante mucho tiempo), a veces uso ropa interior larga de peso elevado. Prefiero el cuello con media cremallera al cuello redondo, porque me permite controlar mucho más la temperatura.

CabezaEstoy totalmente enamorado de mi gorro Smartwool. A veces lo llevo solo cuando salgo a correr con frío o para protegerme las orejas cuando llevo una gorra de béisbol. Además, añade una capa extra de calor cuando se combina con un gorro aislante.

Un gran reto para los excursionistas es encontrar un guante que mantenga la mano caliente pero que también permita utilizar los dedos. Por esta razón, estoy totalmente enamorado de estos guantes de forro de peso medio de HEAD. De hecho, los usé durante toda la escuela de montañismo. Tienen tanto agarre que podía hacer todos los nudos de rescate sin quitármelos.

Equipo de senderismo de invierno

El uso de capas de ropa es algo con lo que solía tener problemas, porque al principio de la caminata sentía un frío que me helaba, pero cuando empezábamos a ascender me ponía a sudar y tenía que quitarme la ropa. Pero con el tiempo he empezado a entender mi propia temperatura corporal y qué equipo llevar en determinadas condiciones, lo que significa que ahora puedo regularla mucho mejor. Por eso es tan importante la superposición de capas, ya que en la montaña se experimenta una increíble variedad de temperaturas, y es necesario poder ventilar o deshacerse de las capas, o aumentarlas, de forma rápida y sencilla. En invierno, esto es lo que suelo llevar en las montañas:

Capa base de lana merina de manga largaCambiar tu capa base de verano por una de lana merina y manga larga marca una gran diferencia en cuanto a la sensación de calor en la montaña. Pueden ser caras, pero la inversión merece la pena.

Capa intermediaLa siguiente es la capa intermedia. Ésta es la que llevarás cuando haga frío, o puede que acabe envuelta bajo una chaqueta más gruesa o unos impermeables. Así que, aunque quieras que sea cálida, también querrás que sea ligera, porque puede que necesites poner más capas encima. El forro polar es probablemente el tipo más tradicional de capa intermedia y proporciona calor instantáneo. Pero hay alternativas que te ofrecen una gama más amplia de opciones, dependiendo de la duración de tu caminata y de las condiciones.

Elementos esenciales para el senderismo

“Hace demasiado frío”. “Hace demasiado calor”. “Está lloviendo”. Las excusas relacionadas con el clima son algunas de las razones más comunes por las que los senderistas no caminan. Pero con la ropa y la preparación adecuadas, casi cualquier tipo de tiempo puede ser tiempo para caminar.

Una de las claves para mantener el calor cuando se camina con temperaturas frías es permanecer seco, y eso es exactamente lo que ayuda a hacer la superposición de capas. Si te quitas las capas a medida que entras en calor, evitarás la sudoración excesiva, que puede hacer que te enfríes, sobre todo al final de la caminata. A continuación, puedes volver a ponerte capas cuando te enfríes para mantener el calor.

Segunda capa:  Esta es la capa aislante. Busca un forro polar, un jersey o una sudadera de un tejido sintético como el Polartec, o una mezcla de lana que proporcione calor a la vez que absorba la humedad. (Evita el algodón, porque se mantiene húmedo.) Dependiendo de la temperatura, es posible que también quieras pantalones aislantes. También puedes seleccionar diferentes niveles de grosor para obtener más o menos aislamiento, o duplicar esta capa si hace mucho frío.

Tercera capa:  Ésta te protege del viento, la lluvia o la nieve. Una chaqueta y unos pantalones impermeables o resistentes al agua (dependiendo de dónde vivas) y transpirables, como los de Gore-Tex, te mantendrán caliente y seco. Busca modelos con ventilaciones que puedas abrir y cerrar fácilmente para estar cómodo. El velcro o los cordones en la cintura y las muñecas también evitarán que se cuele el aire frío.

Qué pantalones usar en invierno para hacer senderismo

El invierno está a la vuelta de la esquina, y eso significa que hay que cambiar la ropa de senderismo de verano por ropa de senderismo cálida, aislada y resistente a la intemperie. Hacer el cambio no tiene por qué ser difícil, todo lo que necesitas es saber qué tipo de material comprar para evitar que pases frío, te mojes y, lo que es peor, que tengas hipotermia. El invierno es una época estupenda para salir a los senderos: hay menos gente fuera de casa y podrás disfrutar de la pacífica belleza de la nieve fresca a lo largo del camino. Súbase la cremallera de la chaqueta, coja un tentempié y ¡vamos a caminar por la nieve!

Empieza siempre con la primera capa base, que gestiona la humedad. A mí me gusta empezar con una camiseta de tirantes. Incluso en invierno puedo pasar mucho calor, sobre todo en esos días más cálidos en los que parece que el sol me está golpeando por todo el reflejo de la nieve. Suelo comprar estas camisetas de tirantes porque 1) son asequibles 2) están hechas del material perfecto para el senderismo 3) tienen colores bonitos, y 4) son holgadas. Asegúrate de buscar un material que sea una mezcla de poliéster y spandex. No debe quedar tan ajustado que tu piel no pueda respirar mientras te esfuerzas.