Que ropa llevar para senderismo de bajo nivel

Que ropa llevar para senderismo de bajo nivel

Qué llevar de excursión en verano chicos

Si es la primera vez que practica el senderismo, o tal vez lo hace cada vez más y necesita ampliar su guardarropa para las actividades al aire libre, puede ser difícil elegir qué ropa comprar y qué ponerse para ir de excursión. Ir de excursión en verano significa planificar con antelación los días calurosos y soleados, los bichos y las garrapatas, las tormentas vespertinas e incluso las noches frías. Estoy emocionada de compartir lo que uso para la ropa de senderismo de verano y cómo me preparo para las caminatas de verano a continuación.

El tiempo caluroso puede ser un término subjetivo dependiendo de dónde vivas y del clima en el que estés acostumbrado a hacer senderismo. Te animo a que tengas en cuenta otras cosas cuando hagas senderismo en tiempo caluroso, además de la temperatura. También hay que tener en cuenta los niveles de humedad o la temperatura del bulbo húmedo y la altitud.

Por ejemplo, ir de excursión con una temperatura de 85 grados y una humedad del 80% a nivel del mar va a ser muy diferente a ir de excursión con una temperatura de 85 grados y una humedad del 15% a gran altura, donde la radiación UV es mucho más fuerte. Por eso es habitual ver a los excursionistas que llevan mangas largas y pantalones largos para protegerse más en climas secos y alpinos, mientras que los excursionistas del húmedo y pegajoso sureste de EE.UU. se avergüenzan ante la idea de llevar tanta ropa.

¿Qué se lleva en una excursión corta?

Los tejidos ligeros y transpirables, como el algodón y el lino, son perfectos para el clima cálido. Los tejidos sintéticos diseñados para la actividad deportiva son los mejores para absorber la humedad y mantenerse secos. Comprueba la previsión meteorológica antes de salir, y ten en cuenta lo rápido que pueden cambiar las condiciones en tu zona.

  Senderos que te llaman

¿Puedo llevar vaqueros para una excursión corta?

La respuesta más breve es: probablemente no deberías llevar pantalones vaqueros mientras haces senderismo. Será mucho mejor que lleves un par de pantalones de montaña porque son más ligeros, más cómodos, rozan menos y retienen menos la humedad.

¿Cómo debo vestirme para hacer senderismo?

Lleva capas ligeras contra tu cuerpo (pantalones cortos, pantalones y una camiseta de manga corta en verano, y capas base en condiciones de frío). A no ser que vayas a un lugar donde las temperaturas nocturnas superen constantemente los 70 grados, lleva siempre una capa intermedia, como un forro polar o una sudadera de lana.

Ropa de senderismo para mujeres

¿Estás pensando en ir de excursión con vaqueros? O tal vez estás aquí para leer un poco más sobre el debate de “llevar pantalones vaqueros durante el senderismo”… En cualquier caso, estás en el lugar adecuado.  La respuesta más breve es: probablemente no deberías llevar vaqueros mientras haces senderismo. Será mucho mejor que lleves un pantalón de montaña porque es más ligero, más cómodo, roza menos y retiene menos la humedad.

Personalmente, estoy bastante seguro de que llevaba pantalones vaqueros cuando hacía senderismo de niño, pero no tengo ningún recuerdo real de ello. Sin embargo, Diane Spicer, del blog “Hiking for Her”, tiene mejor memoria que yo. Esto es lo que dice: “Aprendí a ir de mochilera en los años 70 con pantalones vaqueros. En aquella época no había otras opciones”. Hay tres razones por las que ya no voy de excursión con vaqueros: Los vaqueros absorben hasta la última gota de rocío, lluvia, barro y sudor, lo que provoca un aumento de peso de varios kilos. No se secan rápidamente, así que acepta la idea de un algodón empapado y frío contra tus piernas en un viaje de mochilero (¿hipotermia, alguien?). Encierran las caderas y las rodillas, robando la libertad de movimiento”.

Qué llevar en una cita de senderismo

¿Es la primera vez que sales de excursión? Ha llegado el momento de comprobar si te queda bien. Puede que la moda no sea muy importante durante una excursión, pero la ropa que lleves puede marcar la diferencia entre un momento divertido y uno miserable. Sin embargo, eso no significa que tengas que salir a comprar todo un vestuario nuevo para tu primera excursión; de hecho, puede que ya tengas la ropa adecuada lista para salir. Vístete adecuadamente con estos consejos.

  Que llevar para un sendero

Es una obviedad: No puedes decidir qué llevar hasta que no sepas para qué condiciones te vas a vestir. Ten en cuenta que el tiempo en el inicio del sendero o en un pueblo cercano no será necesariamente el mismo que en tu destino de excursión. Las alturas y las cumbres tienden a ser más frías y ventosas que los lugares más bajos, y las tormentas pueden ser más probables. Prepárese para el peor tiempo que pueda encontrar: es mejor estar demasiado preparado que no estarlo.

La ropa específica para el senderismo es estupenda, pero para tu primera excursión, es probable que ya tengas lo que necesitas en tu armario. Las prendas activas que absorben la humedad, como las que usarías para ir al gimnasio o para correr, también sirven para la mayoría de las caminatas. Elige ropa que sea cómoda, flexible y que te proteja de las inclemencias del tiempo, de las plantas con púas o venenosas y de los insectos.

Qué llevar cuando se hace senderismo en verano

Evita una calamidad haciendo una lista de equipaje. Es una buena práctica que hay que seguir antes de cada excursión, pero es especialmente importante en los primeros viajes, cuando puede que no estés seguro de lo que vas a necesitar durante la excursión. Hay algunas cosas que siempre debes llevar, independientemente de lo largo o corto, popular o desértico que sea el sendero.

Especialmente si vas a recorrer una distancia más larga, querrás un calzado o unas botas que te queden bien. Las botas de montaña con suelas resistentes son las mejores para los terrenos escarpados, mientras que las zapatillas de correr normales son buenas para los senderos menos difíciles. Ten cuidado con los puntos calientes que pueden causar ampollas, y siempre acostumbra tu calzado con varias caminatas cortas o paseos antes de abordar una larga.

  Cuales son los mejores podometros para senderismo

Necesitarás un espacio seguro para guardar tus provisiones. Una mochila con cinturón de cadera es ideal; permite que los fuertes huesos de la pelvis soporten el peso de la mochila, aliviando la carga sobre los hombros. Para mayor comodidad, busca una mochila con correas acolchadas y ergonómicas.

Lleva siempre ropa adecuada a las condiciones meteorológicas actuales (y previstas). Los tejidos ligeros y transpirables, como el algodón y el lino, son perfectos para el clima cálido. Los tejidos sintéticos diseñados para la actividad deportiva son los mejores para absorber la humedad y mantenerse secos. Comprueba la previsión meteorológica antes de salir, y ten en cuenta lo rápido que pueden cambiar las condiciones en tu zona.

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