Que puedes aprender caminando por un sendero

Que puedes aprender caminando por un sendero

Caminando por la senda de la vida

¿Recuerdas cómo te sentiste el último día del Camino del Amor? Honestamente. Despierto. Agradecido. Libre. Compasivo. Real. Conectado. Si eres un graduado del retiro de 7 días del Camino del Amor, te estarás preguntando, ¿cuál es el siguiente paso? Ahora que empiezo a entender quién soy… mi individualidad y singularidad… mis limitaciones y mi sombra… mi belleza y mi potencial… ¿cómo puedo ampliar mi experiencia? ¿Qué aportará a mi vida la asistencia al retiro “Caminando por el Sendero”?

Cuando realizas un trabajo interior, experimentas momentos de permanencia en tu propia verdad. La confusión, la soledad y la separación se sustituyen por la claridad, el amor por ti mismo y por los demás, y la conexión. Se crea un espacio entre lo que crees que eres… y lo que realmente eres. Vivir y mantener esa verdad en tu vida requiere coraje, compromiso y la voluntad de aprender de tus “tambaleos” y fracasos.

En este retiro poderosamente transformador, tomarás conciencia de cómo saboteas y comprometes tu conocimiento interior… tu verdad. A través del poder de la indagación honesta y la exposición y el apoyo del grupo, fortalecerás tu valor para ser real, y a través de eso encontrarás autoestima y dignidad. Esto te da la fuerza para mostrarte e integrar los desafíos de tu vida de una manera más consciente y encarnada.

Batidora caminando por el sendero

Hay una gran variedad de vistas, como los acantilados más bellos de Japón, el maravilloso paisaje de la costa de las rías, la gran abundancia del tercer caladero del mundo y mucho más.

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Desde las ondulantes rocas hundidas hasta las arenas blancas y los verdes pinos, esta ruta serpentea por el litoral de Tanesashi, cuyo magnífico paisaje varía constantemente. La abundante fauna y flora que cambia con las estaciones, como las gaviotas de cola negra y las rosas rugosas, son también un atractivo. El suave camino, con pocos desniveles, continúa.

Desde la estación de ferrocarril de Oja, cerca de la costa, esta ruta pasa por la zona comercial y las colinas rurales, sube y baja el monte Hashikamidake, con una altura de 740 metros, y llega hasta la costa de Kominato. Los puntos de interés son el nostálgico distrito comercial que recuerda a mediados del siglo pasado y los misteriosos árboles gigantes, así como el monte Hashikamidake, conocido por su rododendro kaempferi y el agua de manantial. Se trata de una ruta repleta de los tres atractivos de los pueblos rurales, los bosques de las aldeas y las orillas del mar.

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Imagine a una persona caminando por un parque junto a un estanque. El entorno contiene una serie de objetos en movimiento que cambian la calidad del entorno: nubes que se mueven para ocultar el sol, alterando la calidad de la luz; patos que se deslizan por el estanque, haciendo que su superficie se ondule; personas que caminan por un sendero, sus imágenes se reflejan en el agua. Si creamos un modelo de IA para navegar hacia un objetivo determinado, por ejemplo, un robot que navega hacia un lugar específico en un parque para entregar un paquete, queremos que este modelo reconozca al robot y cualquier obstáculo en su camino, pero no los cambios en su entorno circundante que ocurren independientemente del agente, que definimos como ruido exógeno.

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Aunque el aprendizaje por refuerzo (RL) ha demostrado ser un paradigma exitoso para el entrenamiento de modelos de IA en tareas de navegación, a menudo utilizadas en los juegos, los métodos de RL existentes aún no son lo suficientemente robustos para manejar el ruido exógeno. Aunque pueden resolver heurísticamente ciertos problemas, como ayudar a un robot a navegar hacia un destino específico en un entorno concreto, no hay garantía de que puedan resolver problemas en entornos que no han visto.

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El estudio descubrió que caminar en el interior o en el exterior impulsaba de forma similar la inspiración creativa. El acto de caminar en sí mismo, y no el entorno, fue el factor principal. En todos los casos, los niveles de creatividad fueron consistente y significativamente más altos para los que caminaban en comparación con los que estaban sentados.

“Muchas personas afirman anecdóticamente que piensan mejor cuando caminan. Por fin podemos dar un paso, o dos, para descubrir por qué”, escribieron Oppezzo y Schwartz en el estudio publicado esta semana en la revista Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory and Cognition.

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Otras investigaciones se han centrado en cómo el ejercicio aeróbico protege en general la función cognitiva a largo plazo, pero hasta ahora no parecía haber un estudio que examinara específicamente el efecto de la caminata no aeróbica en la generación creativa simultánea de nuevas ideas y lo comparara con estar sentado, dijo Oppezzo.

Una persona que camina en interiores -en una cinta de correr en una habitación frente a una pared en blanco- o que camina al aire libre produjo el doble de respuestas creativas en comparación con una persona sentada, según uno de los experimentos.

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