Que llevar en la mochila para hacer senderismo
Cómo hacer la mochila de senderismo
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Las mochilas han recorrido un largo camino desde los años 70, cuando los excursionistas juraban por (y en) los voluminosos armazones externos y los ingeniosos bolsillos laterales eran escasos. Hoy en día, hay un gran número de mochilas de alta tecnología que te ayudan a llevar más equipo durante más tiempo y más lejos que nunca. Pero sigue siendo fundamental que sepas cómo preparar bien una mochila.
Si te diriges a unas vacaciones en la playa o a una reunión familiar, no hay nada malo en meter tus pertenencias en una bolsa y darlo por bueno. Pero ir de excursión es diferente: vas a llevar la mochila durante horas, días o incluso semanas, por lo que el equilibrio y la comodidad son fundamentales. Cargar la mochila con cuidado puede ser incluso más seguro: En los tramos complicados o en los senderos expuestos, una mochila bien cargada te ayudará a mantener el equilibrio y a evitar caídas desagradables.
Aunque las mochilas pueden diferir ligeramente según la empresa o el diseño, la mayoría de las mochilas modernas comparten algunos rasgos comunes que mejoran la organización de tu equipo. Los bolsillos especiales, que ayudan a distribuir el peso de forma más eficiente y a mantener accesibles los objetos esenciales, pueden ser de gran ayuda para sacar el máximo partido a tu mochila.
Cómo preparar una mochila de senderismo
No hay nada peor que darse cuenta de que has metido el chubasquero en el fondo de la mochila, debajo de la ropa seca, cuando empieza a caer un chaparrón torrencial. O, cuando el café de la mañana ha hecho efecto y no recuerdas dónde está la paleta y el papel higiénico, y tu mochila, bien empaquetada, se encuentra de repente esparcida por el suelo mientras la buscas a toda prisa.Una mochila bien empaquetada hace que el senderismo sea mucho más cómodo y conveniente.Cuando empaqué mi mochila el primer día del Te Araroa, el sendero de 3000 km, no tenía ni idea de lo que estaba pasando. No había leído ningún artículo sobre “cómo preparar la mochila” antes de salir, y cometí algunos errores que me hicieron perder mucho tiempo.A medida que iba caminando y conociendo a otros excursionistas, pronto descubrí que, aunque no hay una única manera de preparar la mochila, hay algunos principios rectores que facilitan mucho la tarea.
La elección de la mochila adecuada para tu viaje va a definir la forma de empacarla. ¿Qué duración tiene tu viaje? ¿Cuánta comida y agua vas a llevar? ¿Cuánta ropa necesitas? Si vas a hacer un viaje corto de una noche, seguro que puedes pedir prestada la mochila del tío Bob de los años ochenta. Pero si vas a hacer una excursión de varios días, necesitas una buena mochila con bolsillos y bolsillos bien colocados para que tu excursión sea más cómoda. Es una buena idea visitar una tienda y asegurarse de que tiene el mejor ajuste posible. Una mochila incómoda no es divertida en ninguna excursión.
Cómo preparar una mochila para una excursión de un día
Diez elementos esenciales para el senderismo de un día1. NAVEGACIÓN – Un mapa topográfico y una brújula de confianza son dos componentes de navegación que deberían acompañarte en cualquier viaje al interior del país. Son fiables, ligeros, duraderos y se garantiza que nunca se quedarán sin pilas. Pueden evitar que te pierdas o ayudarte a encontrar el camino, pero no servirán de nada si no sabes utilizarlos. Así que repasa cómo utilizar un mapa y una brújula y cómo evitar perderte antes de salir de viaje. Aunque técnicamente no forman parte de la lista de los 10 elementos esenciales, los dispositivos GPS y las aplicaciones telefónicas (GAIA, TopoMaps, etc.) son excelentes herramientas para complementar un mapa y una brújula. Si piensa utilizar el GPS con regularidad, es posible que desee llevar un banco de energía en caso de que su dispositivo se quede sin energía. Aunque las herramientas de GPS pueden ser muy convenientes y útiles en el camino, nunca deben reemplazar completamente su mapa y brújula.
2. PROTECCIÓN SOLAR – La protección solar es una parte increíblemente importante de cualquier viaje de montaña, incluso cuando el tiempo parece nublado. El protector solar, el bálsamo labial con factor de protección solar, las gafas de sol (preferiblemente polarizadas), el sombrero de ala y la ropa de protección deben considerarse esenciales en todas las excursiones. Las quemaduras solares, el sangrado de los labios agrietados y condiciones como la ceguera de la nieve pueden ser debilitantes si no se respeta adecuadamente el poder del sol.
Cuchillos Rei
Esta es una de las áreas en las que la mayoría de los nuevos excursionistas cometen más errores y realmente estropean su primera experiencia de senderismo. Vuelven a casa con la espalda dolorida, los pies hinchados y con ampollas y, con suerte, con el ánimo alto y la mente creativa. Para algunos, ésta es su primera y última excursión, y para la mayoría de los demás excursionistas nuevos es una historia divertida para contar en una hoguera.
Si hubieran investigado un poco para saber cuánto deberían llevar, habrían tenido una mejor primera excursión. Por eso hemos investigado el tema, y esperamos ahorrarte mucha de esa frustración de la “primera excursión” con este post.
La respuesta es: no más del 20% de tu peso corporal, e idealmente, será alrededor del 10% de tu peso corporal. Si pesas 200 libras, estarías bien llevando 40 libras para una caminata de un día. Si pesas 160 libras, estarías bien con una mochila de ~30 libras.
Estas mochilas son un poco pesadas, y definitivamente sentirás el peso después de 10+ millas. Por eso, en un mundo ideal, deberías llevar las mochilas más ligeras disponibles que pesen alrededor del 10% de tu peso corporal.
