Medidas de seguridad que hay que cumplir para practicar senderismo

Qué no hacer durante el senderismo

Asegúrate de que las rutas que recorres se ajustan a tu capacidad y a la de los que te acompañan. Tómate el tiempo necesario para investigar a dónde vas. Busca la distancia, la altitud, la dificultad y el tiempo estimado de la ruta. Las guías de senderos son una gran fuente de información.

Los teléfonos móviles pueden ser muy útiles para la navegación, pero no siempre tienen señal en las montañas. Asegúrate de llevar una guía de senderos, una brújula y un mapa. Aprende a utilizarlos antes de salir. Muchas tiendas de actividades al aire libre ofrecen cursos breves sobre el uso de mapas y brújulas.

Es importante llevar la ropa adecuada. Empieza con zapatos o botas de montaña que se ajusten bien y sean cómodos. Deben ser acordes con el tipo de excursión que piensas hacer. Asegúrate de probarlos antes de tu primera caminata seria.

Asegúrate de mantenerte en el camino una vez que salgas. Esto es fácil de hacer si sigues las marcas. Se trata de marcas de 2 por 6 pulgadas pintadas en árboles y rocas a lo largo de los senderos. También puede ver montones de rocas llamados mojones cuando supere la línea de árboles. Ayudan a marcar el sendero. Si no los encuentra, vuelva al último lugar donde vio uno. Y ten siempre a mano tu mapa de senderos.

Seguridad en la mochila

Estos consejos de seguridad para el senderismo pueden parecer de sentido común, pero demasiados excursionistas se encuentran en malas situaciones por falta de conocimiento o investigación. Algunos preparativos básicos pueden hacer que su excursión se mantenga en la categoría de recuerdos felices, que es a la que pertenece.

Las situaciones de miedo en el camino suelen empezar con una secuencia de cosas aparentemente pequeñas que salen mal. Una ligera lluvia hace que el camino sea resbaladizo y empapa tu ropa. Entonces, al hurgar en la mochila, descubres que la botella de agua ha derramado su precioso contenido por todo el mapa. Eso hace que tomes el camino equivocado y no consigas salir antes de que anochezca. Ahora, en lugar de compartir una comida y una bebida de celebración con los demás excursionistas, tienes frío, sed y te espera una noche muy larga.

Afortunadamente, este tipo de situaciones suelen ser evitables. Tanto si se trata de una rápida excursión de un día cerca de casa como si se trata de una auténtica maravilla en un parque nacional, siga estos consejos de seguridad esenciales para cada excursión.

Las excursiones de un día pueden convertirse inesperadamente en noches en el bosque, y es probable que no hagas ningún “s’mores”. Perderse o torcerse un tobillo (o ayudar a un compañero de excursión) podría retrasar tu regreso al coche a tiempo, así que es esencial estar preparado como si tuvieras que pasar la noche en el sendero.

Seguridad en el senderismo nocturno

Sudáfrica cuenta con algunas de las rutas de senderismo más bellas del mundo, sobre todo por la diversidad de sus climas, montañas, playas y fauna. Al planear cualquier excursión o aventura al aire libre, es muy importante asegurarse de estar bien preparado para poder hacerlo de forma segura y responsable.

Hemos recopilado los siguientes 5 pasos clave de seguridad, la lista de comprobación en caso de emergencia y los números de contacto para asegurarnos de que esté preparado y listo para salir a explorar nuestras hermosas rutas de senderismo y aventuras.

Siempre se está más seguro cuando se explora en grupo, especialmente en caso de que ocurra algo inesperado o en caso de emergencia. Es fundamental asegurarse de que su grupo de excursionistas se mantenga unido y no deje a nadie atrás, asegurándose de que su grupo siga el ritmo de los miembros más lentos del grupo. Además de trabajar juntos en los senderos o rutas de senderismo, también es importante informar a la familia o a los amigos de la aventura planeada, así como de las horas previstas de salida y llegada. En el caso de las actividades de senderismo o aventuras al aire libre más avanzadas, es necesario asegurarse de que tanto su grupo como sus otros interlocutores sean conscientes de los posibles peligros, así como discutir qué hacer en caso de emergencia. La etiqueta general para las rutas de senderismo es que los ciclistas cedan el paso a los senderistas. Sin embargo, para todas las personas que disfrutan del sendero, los que van cuesta abajo deben ceder el paso a los que van cuesta arriba.

Qué hacer antes, durante y después del senderismo

¿Cuántas veces te ha dicho tu madre que tienes que tener cuidado? Pues en este caso tiene razón, el senderismo en cualquier terreno puede ser peligroso si no tienes al menos un conocimiento básico de los consejos de seguridad para el senderismo. Aquí están mis propios 15 consejos de seguridad para el senderismo que yo personalmente utilizo cuando salgo de aventura.

Informa a alguien de dónde pretendes ir con un mapa de las paradas que piensas hacer y dónde piensas aparcar. Deja algo de ropa sucia para que los perros la olfateen en caso de que te pierdas. Sé que esto parece una tontería, pero al vivir tan cerca de las montañas Wasatch Front en Utah, oímos hablar de gente que se pierde y se cae de los senderos todo el tiempo. A pesar de las advertencias de avalancha, el alto oleaje del río y las inclemencias del tiempo, siempre hay una persona que no escucha o piensa que no se aplica a ellos.

Lleva colores brillantes para que te puedan ver fácilmente, para el invierno evita los colores claros ya que se pueden mezclar con la nieve. En verano lleva un chaleco reflectante. Si no has visto la película 127 horas, deberías hacerlo. Tiene lugar en Utah, y el tipo tomó todas las decisiones equivocadas cuando se trata de la seguridad. Lo único que tuvo a su favor fue cortarse el brazo después de quedar atrapado en una grieta.Mantente en el camino y pon un ‘Turn Back Time’