Lo que debes saber usar y llevar para practicar senderismo

Qué llevar en una cita de senderismo

¿Es la primera vez que sales de excursión? Ha llegado el momento de comprobar si te queda bien. Puede que la moda no sea muy importante durante una excursión, pero la ropa que lleves puede marcar la diferencia entre un momento divertido y uno miserable. Sin embargo, eso no significa que tengas que salir a comprar todo un vestuario nuevo para tu primera excursión; de hecho, puede que ya tengas la ropa adecuada lista para salir. Vístete adecuadamente con estos consejos.

Es una obviedad: No puedes decidir qué llevar hasta que no sepas para qué condiciones te vas a vestir. Ten en cuenta que el tiempo en el inicio del sendero o en un pueblo cercano no será necesariamente el mismo que en tu destino de excursión. Las alturas y las cumbres tienden a ser más frías y ventosas que los lugares más bajos, y las tormentas pueden ser más probables. Prepárese para el peor tiempo que pueda encontrar: es mejor estar demasiado preparado que no estarlo.

La ropa específica para el senderismo es estupenda, pero para tu primera excursión, es probable que ya tengas lo que necesitas en tu armario. Las prendas activas que absorben la humedad, como las que usarías para ir al gimnasio o para correr, también sirven para la mayoría de las caminatas. Elige ropa que sea cómoda, flexible y que te proteja de las inclemencias del tiempo, de las plantas con púas o venenosas y de los insectos.

Qué llevar de excursión en otoño

En las dos entregas anteriores de nuestra serie “Elementos esenciales para el senderismo”, hablamos de lo que hay que llevar a una excursión de un día, junto con consejos para mantenerse seguro en el camino. En esta tercera entrega, vamos a hablar de qué ropa llevar en una excursión. A continuación, hablaré de lo que hay que llevar cuando se practica el senderismo, junto con algunos consejos basados en la temporada en la que se practica el senderismo.

1. Tu seguridad: La seguridad de la ropa dependerá en gran medida del entorno en el que vayas a hacer senderismo, junto con las posibles condiciones meteorológicas. Por ejemplo, si vas a hacer senderismo en una zona con un brote de la enfermedad de Lyme, puede ser mejor ser precavido y llevar pantalones largos y mangas largas tratadas con repelente de insectos, incluso en los meses de verano. Además, si vas a hacer senderismo con lluvia, es importante un chubasquero a prueba de viento, ya que el viento y la lluvia suelen ir de la mano.

2. Tu nivel de confort: Hay una razón por la que el término “el algodón está podrido” existe en el mundo del senderismo. El sudor es la forma que tiene nuestro cuerpo de regular la temperatura durante el ejercicio. El algodón retiene el agua y mantiene el sudor hacia el cuerpo, lo que puede hacer que tengas calor en temperaturas cálidas y frío en temperaturas frías. En cambio, los materiales absorbentes que alejan el sudor del cuerpo, como la lana merina, el poliéster y el nailon, pueden mantenerte mucho más cómodo durante la caminata.

Qué llevar de excursión

El senderismo es una de las pocas cosas en este mundo que puede ser disfrutada por casi todo el mundo y que hará maravillas para la mente, el cuerpo y el alma, ya sea a través del aire fresco, el ejercicio o las impresionantes vistas que se encuentran en sus viajes. A diferencia de muchas otras aficiones, no existen normas ni reglamentos, aparte de los requisitos de seguridad estándar que nos ayudan a mantenernos seguros mientras salimos. Dicho esto, hay que aprender algunas técnicas básicas que te facilitarán la vida en los paseos a medida que adquieras más y más experiencia. Hemos elaborado una lista de lo que creemos que son algunas de las técnicas básicas de senderismo más importantes que debes recordar antes de tu próxima gran aventura.

Como en muchas cosas, el diablo está en los detalles cuando se trata de caminar; como dice el refrán, si no te preparas, te preparas para fracasar. Un viaje a pie bien pensado va más allá del dónde y el cuándo y requiere una cantidad significativa de investigación, ya sea sobre las condiciones meteorológicas, los tiempos de viaje, las rutas, la disponibilidad de agua, los terrenos peligrosos o incluso simplemente ser realista sobre lo que su estado físico actual puede lograr. La planificación de una caminata es, en realidad, parte de la diversión del senderismo, y algunos pueden pasar horas examinando rutas y senderos para encontrar el más adecuado para ellos. La organización es fundamental, pero incluso los excursionistas más desorganizados deberían al menos planificar de forma básica, aunque sólo sea por su propia seguridad y la de los demás.

Ropa de senderismo de moda

Lista de control para el senderismo: Lo esencial para llevar al caminoGuía de compraDeja atrás tus preocupaciones y lleva en su lugar una mochila llena de estos elementos esenciales para el senderismo. Última actualización: 8 de enero de 20227 min readPodrías pasarte toda una vida de mochilero y aun así no ver todo lo que ofrece la naturaleza. Ya sea que esté caminando a través de los bosques o caminando a varios puntos de observación en una montaña, tendrá que empacar algunos elementos esenciales de senderismo para que pueda mantenerse seguro, protegido y cómodo en el camino. Utiliza esta lista de equipaje para asegurarte de que todos los excursionistas de tu grupo tienen todo lo que necesitan para una excursión de un día.Una mochila de un díaQuerrás una mochila de un día o una mochila pequeña que contenga todos tus elementos esenciales y un depósito de agua o bolsillos para botellas de agua. Dependiendo de la duración de la excursión, elige una mochila con una capacidad de entre 11 y 35 litros. Si vas a ir de excursión con tiempo frío y necesitas llevar una chaqueta o transportar el equipo de senderismo para otra persona, es posible que necesites una mochila más grande, con una capacidad de hasta 50 litros.