Cuando podremos hacer senderismo

Cuando podremos hacer senderismo

¿Puedo ir de excursión si tengo covid

#Regla número 1:    Practica siempre, siempre, el distanciamiento social y sigue las directrices de tu gobierno local o de los Centros para el Control de Enfermedades (CDC), lo que sea más restrictivo. Y quédate en casa si tienes algún síntoma.

Sí, pasar un rato al aire libre todos los días (recomendamos al menos 10 minutos) es una excelente manera de cuidar tu salud mental y física siempre, especialmente ahora. Dicho esto, hay múltiples razones (ver más abajo) por las que puede ser necesario restringir su actividad a un lugar cercano a casa y principalmente con los miembros de su hogar/población, al menos por el momento.

En el exterior, el riesgo de contagio es mucho menor, pero no tanto si estás sentado o de pie en un lugar o si te mueves al mismo ritmo que otra persona y a menos de 1 metro de ella.    Si no estás totalmente vacunado, te recomendamos que te mantengas a 6 pies de distancia o que lleves una mascarilla (o ambas cosas) si estás en una zona concurrida o pasas tiempo con alguien fuera de tu casa/población.

Dicho esto, siempre es mejor llevar una mascarilla por si acaso y usarla si tienes dudas sobre la seguridad. Y si las normas del sendero o del parque establecen que debes llevar una máscara, llévala, sea como sea.

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Senderismo con covid reddit

El senderismo es una caminata larga y vigorosa, normalmente por senderos o caminos en el campo. El senderismo por placer se desarrolló en Europa durante el siglo XVIII.[1] Las peregrinaciones religiosas han existido durante mucho más tiempo, pero implican caminar largas distancias con un propósito espiritual asociado a religiones específicas.

“Senderismo” es el término preferido en Canadá y Estados Unidos; el término “caminar” se utiliza en estas regiones para paseos más cortos, especialmente urbanos. En el Reino Unido y la República de Irlanda, la palabra “walking” describe todas las formas de caminar, ya sea un paseo por el parque o un viaje con mochila por los Alpes. En el Reino Unido también se utiliza a menudo la palabra “hiking”, junto con “rambling”, “hillwalking” y “fell walking” (un término que se utiliza sobre todo para el senderismo en el norte de Inglaterra). El término bushwalking es endémico de Australia, ya que fue adoptado por el club Sydney Bush Walkers en 1927[2]. En Nueva Zelanda, un paseo o caminata larga y vigorosa se denomina tramping[3]. Es una actividad popular con numerosas organizaciones de senderismo en todo el mundo, y los estudios sugieren que todas las formas de caminar tienen beneficios para la salud[4][5].

Consejos de senderismo para principiantes

Si está sentado en su casa preguntándose cuándo puede empezar a hacer senderismo, la respuesta es “ahora”. Es cierto que las experiencias que se viven al practicar senderismo en invierno y en verano son diferentes, pero se puede hacer senderismo, en su mayor parte, los 365 días del año si se cuenta con el equipo y la ropa adecuados.

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La temporada de senderismo para la mayoría de la gente comienza a finales de la primavera y se extiende hasta el otoño. El momento en el que se puede empezar a hacer senderismo dependerá de varios factores relacionados con el clima de la zona en la que se vive, que influyen en aspectos como la capa de nieve o las temperaturas diurnas.

Qué estación es la mejor para hacer senderismo es una cuestión de elección personal. ¿Le gusta el frío? ¿Le gusta identificar las flores en los campos? ¿Le gusta bañarse en arroyos de montaña? En última instancia, el senderismo es una actividad al aire libre que realizamos para disfrutar del ejercicio y el descubrimiento.

La mayoría de la gente está de acuerdo en que el otoño es la mejor estación para hacer senderismo. La estación otoñal ofrece temperaturas más frescas, mientras que los cursos de agua pueden estar todavía lo suficientemente calientes para la recreación acuática. El otoño es también la mejor época para practicar el senderismo porque se evitan las multitudes de turistas del verano en los senderos.

Cómo empezar a hacer senderismo

Venga a dar un paseo por uno de nuestros históricos campos de batalla; pasee por los senderos panorámicos; o tal vez atraviese los impresionantes paisajes del interior del país. Prepárese para su paseo o caminata, tenga en cuenta estos consejos generales de seguridad antes de iniciar su aventura:

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Los parques nacionales ofrecen una amplia gama de rutas de senderismo para adaptarse a las diferentes habilidades y capacidades de los excursionistas. No se perderá las espectaculares vistas, los avistamientos de fauna y la conexión con la naturaleza por elegir un sendero más fácil para su aventura. No sobreestime sus capacidades. Tómese el tiempo de preguntarse a sí mismo antes de salir:

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