Cuales son los mejores podometros para senderismo

Podómetro sencillo

Si quieres añadir más movimiento a tu rutina diaria, un rastreador de pasos (también conocido como podómetro) es el camino a seguir. Estas herramientas te animan a levantarte y a mover tu cuerpo, contando tus pasos y midiendo tu progreso en el camino.

Hemos hablado con un entrenador de fuerza y un entrenador personal que nos ha ofrecido recomendaciones de productos y nos ha ayudado a desglosar lo que hay que buscar en los mejores podómetros. Seleccionamos nuestros productos basándonos en sus criterios, entre ellos:

“La verdad es que me encanta lo sencillo que es este aparato”, dice Carolina Araujo, CPT, entrenadora personal certificada con sede en California. Este podómetro funciona con pilas y no se conecta al teléfono o al reloj inteligente, por lo que es una forma perfecta de desconectar de la tecnología para disfrutar de un paseo relajado.”

“Me gusta mucho la métrica de ‘preparación'”, dice Araujo. “Si no estás recuperado, ir a un entrenamiento de caminata largo o intenso puede no ser lo mejor para tu cuerpo ese día, y este rastreador puede decírtelo”.

Este podómetro sigue siendo bastante simple, pero ofrece un poco más de información que un rastreador de pasos promedio, dice Araujo. Además de tus pasos, puedes ver cuántas calorías has quemado y almacenar tus datos hasta 30 días.

La mejor aplicación de podómetro

Al igual que una cámara fotográfica, el mejor podómetro es el que siempre llevas contigo. Los podómetros pueden proporcionar datos de recuento de pasos y calcular métricas clave como la distancia total recorrida y las calorías. Existen varios estilos para llevarlos en la muñeca, en el cuello o enganchados a la ropa. Para obtener un recuento de pasos más preciso, lleva un podómetro cerca de tu cuerpo. Un podómetro fino y ligero es el más cómodo. Elige un modelo resistente al agua o impermeable si piensas llevarlo mientras nadas o te bañas.

La función del podómetro más sencillo es contar tus pasos, y punto. Los podómetros sencillos, que sólo proporcionan datos sobre los pasos, son bastante económicos y cuentan los pasos detectando el movimiento. Los modelos más caros son más duraderos y tienen funciones más elaboradas, como el reconocimiento automático de la actividad y la capacidad de registrar los pasos con diferentes longitudes de zancada. Algunos también calculan las calorías y la distancia en función del peso y la longitud de la zancada que puedes programar en el dispositivo. Los modelos con GPS son más caros y miden la distancia en el exterior utilizando información por satélite.

Los mejores podómetros para personas mayores

Nuestro variado equipo de pruebas ha pasado los últimos cuatro años probando 16 de los mejores podómetros, y recientemente ha adquirido nueve de los mejores modelos actuales para realizar una nueva comparación cara a cara tras investigar cientos de estilos. Nuestro equipo de profesionales de las actividades al aire libre, de las empresas y de los ciudadanos de a pie ha sometido a estos podómetros a una serie de pruebas en las cimas de los acantilados, en las salas de reuniones y en cualquier otro lugar. A continuación, calificamos cada modelo a través de una serie de métricas de rendimiento, incluyendo la facilidad de uso, la precisión y las capacidades de gestión de datos. Tanto si vas a la oficina, a la montaña local o simplemente a pasear por la ciudad, te ayudaremos a encontrar el mejor podómetro para ti.

Aspecto atractivo, sólido conjunto de datos capturadosAsequible, completo, fácil de usar, dispositivo autónomo con pantallaBuen recuento de pasos, monitorización de la respiración viable e integración inteligente con la meditación guiada a través de la aplicación asociadaFiable, sencillo, completo, económicoGran pantalla de impresión, un solo botón

Un podómetro específico para mujeres que rastrea más tipos de datos que cualquier otro producto en nuestra pruebaUn podómetro completo e independiente a un gran precio que no requiere un smartphone u ordenador para controlar la distancia recorrida o los pasos caminadosEs un dispositivo inteligente que cuenta los pasos y utiliza el acelerómetro para rastrear la respiración y ayudar con las meditaciones guiadas. Cuidado con el clip inseguroUn podómetro económico con todas las funciones y sin aplicación para smartphoneUn contador de pasos sencillo, fácil de usar y leer. Sin adornos

Podómetro 3d trisport walking

Desde los rastreadores de fitness que controlan el sueño hasta los smartwatches específicamente orientados a los corredores o ciclistas, los mejores rastreadores de fitness y relojes inteligentes de hoy en día van mucho más allá de la simple indicación de la hora. Algunos miden tus niveles de oxígeno en sangre, prescriben el tiempo de recuperación y crean planes de entrenamiento, además de ayudarte a controlar la actividad y a perder peso. Algunos pueden incluso detectar si te has caído y avisar automáticamente a tus contactos de emergencia.

Según un estudio del Informe de Tendencias de Consumo Digital de Deloitte, los consumidores británicos compraron la cifra récord de 19,2 millones de dispositivos de seguimiento de la salud hasta julio de 2021, lo que supone más del doble que el año anterior. Pero elegir el adecuado puede ser un reto.

Los dispositivos de seguimiento de la salud están pensados para llevarlos todo el día, todos los días, y están diseñados para hacer un seguimiento de todo, desde subir las escaleras o hacer ejercicio en casa hasta correr una ultramaratón de varias etapas. Algunos también permiten ver y responder a correos electrónicos, mensajes de texto y publicaciones sociales. Algunos registran el sueño, incluido el tiempo que pasas en sueño ligero, profundo y REM.