Cual es la velocidad media por kilometro de un senderista
Distancia media de senderismo por día km
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La regla de Naismith ayuda a planificar una expedición a pie o de senderismo calculando el tiempo que se tardará en recorrer la ruta prevista, incluyendo el tiempo extra que se tarda en subir. Esta regla general fue ideada por William W. Naismith, un alpinista escocés, en 1892[1][3][4] Una versión moderna puede formularse de la siguiente manera:
La regla original de Naismith de 1892 dice que se debe dejar una hora por cada tres millas en el mapa y una hora adicional por cada 2000 pies de ascenso[1][4]. Se incluye en la última frase de su informe de un viaje[1][8].
La regla básica supone que los excursionistas tienen una forma física razonable, en un terreno típico y en condiciones normales. No tiene en cuenta los retrasos, como las pausas prolongadas para descansar o hacer turismo, ni los obstáculos de navegación. Para planificar las expediciones, un jefe de equipo puede utilizar la regla de Naismith al confeccionar una tarjeta de ruta[cita requerida].
Es posible aplicar ajustes o “correcciones” para terrenos más desafiantes, aunque no se puede utilizar para rutas de escalada. En el sistema de clasificación utilizado en Norteamérica, la regla de Naismith sólo se aplica a las excursiones clasificadas como de clase 1 en el Sistema Decimal de Yosemite, y no a las de clase 2 o superior[cita requerida].
Velocidad media de subida
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La mayoría de la gente ignora la velocidad de sus excursiones, pero es un factor crítico a la hora de planificar un viaje. Saber cuánto tiempo le llevará a usted o a su acompañante completar una distancia determinada es esencial. Te permite planificar una hora de inicio adecuada, para que estés de vuelta antes de que anochezca. También te permite saber cuánto tiempo estarás en el sendero para que puedas llevar suficiente comida y agua para tu viaje.
La velocidad media de las caminatas varía entre las personas y entre el tipo de caminata que estás planeando. Utiliza estos escenarios como guía para aprender cómo influyen los diferentes factores en la velocidad de senderismo y cómo se aplica a la caminata que estás planeando.
En terreno llano, puedes ir a toda velocidad incluso con la mochila llena. La mayoría de la gente puede cubrir al menos 5 kilómetros en una hora. Si estás en buena condición física y tienes una mochila ligera, puedes incluso recorrer cuatro o cinco millas en una hora.
Velocidad media de la mochila
Prácticamente corren por el sendero, antes de que sus músculos hayan tenido la oportunidad de calentarse, o bien no se dan cuenta de que sus músculos están fríos, o bien están decididos a conseguir una “ventaja”. En cualquier caso, sus músculos no pueden estar contentos con un ritmo rápido desde el principio, y la velocidad puede no ser equivalente a la distancia si los calambres musculares y la fatiga aparecen al principio de la caminata.
No hay nada malo en hacer ajustes y estar en sintonía con el nivel de comodidad, de hecho lo animo, pero me pregunto cómo los músculos se calientan y adquieren el ritmo adecuado para la caminata a un ritmo tan inconsistente.
Qué gran pregunta, y no hay una respuesta correcta que dar aquí. Si estuviéramos juntos en una ruta de senderismo, podría mostrarte las formas de abordar el aumento o la pérdida de altura, los obstáculos del camino y otros problemas de ritmo.
Calculadora de velocidad de senderismo
Me alegro de ver un montón de estimaciones realistas en este hilo. Los hilos similares suelen dar lugar a un montón de superestrellas que afirman ir a 3 o 4 mph todo el día. Esto es por supuesto factible, con paquetes ligeros un verdadero empuje, pero me parece que 2 a 2.5mph es la norma.
En respuesta a The Lemming: En general, no lo hago; o mejor dicho, cuando podía hacerlo bien no lo hacía, excepto si había alguien esperándome al final. Si llegaba lo suficientemente tarde como para preocuparme en casa, simplemente llamaba o enviaba un mensaje de texto para comunicar el resultado de mi exceso de ambición. Hoy en día, con una pierna torcida, el retraso nunca es un problema. La puntualidad puede serlo…
En respuesta a The Lemming: En el pasado nunca me he molestado en hacer un cálculo exacto, simplemente miraba el mapa y pensaba que sería un día grande, un día fácil, un día medio, etc. Más bien pensaba en el esfuerzo que supondría y lo relacionaba con la cantidad de comida que podría querer en la colina.
Sin embargo, hace uno o dos años que utilizo Memory-Map y después de una caminata he hecho malabares con los ajustes para obtener una aproximación del tiempo real que he tardado. Esto ha resultado en 4km por hora más 0,6 minutos por cada 10m de subida y cero por la bajada. Esto significa que los tiempos reales son más rápidos que la ruta de Memory-Map para empezar, pero con las paradas durante el día, al final resulta más o menos correcto.
