Cual es el objetivo que se pretende con el senderismo

Para qué sirve el senderismo

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La línea que separa el senderismo de las caminatas es borrosa. Aunque ambas actividades significan explorar a pie, muchas personas se identifican a sí mismas como sólo excursionistas o sólo caminantes. Comparar y contrastar ambas actividades ayuda a distinguirlas.

Hay muchos elementos que la gente utiliza para juzgar si están haciendo senderismo o simplemente caminando. Por ejemplo, muchos excursionistas no quieren caminar por zonas urbanas, suburbios, parques urbanos o incluso por caminos rurales. Quieren un entorno completamente natural.

Los senderistas pueden pasarse al lado salvaje para animar su rutina de paseos. Si vive cerca de una zona natural, es probable que disfrute caminando por ella al menos de vez en cuando. Antes de emprender una caminata, asegúrese de que está preparado para el reto de caminar cuesta arriba o por senderos en los que hay rocas y raíces.

Beneficios emocionales del senderismo

Muchos excursionistas minimalistas utilizan los bastones para montar un refugio con una lona ligera.    Cruce de ríosLos bastones pueden servir de apoyo para cruzar ríos (Crédito de la imagen: Getty)Un cruce difícil de un río puede facilitarse con bastones de trekking. Puedes utilizar los bastones para sondear bajo la superficie y hacerte una idea del terreno sumergido, o utilizarlos como apoyo adicional mientras saltas de una roca a otra. A medida que avances, puedes ofrecer tu bastón como apoyo a tus compañeros de excursión también.

Pat KinsellaEscritor, editor y entusiasta de todo lo que implique botas, bicicletas, barcos, cervezas y moratones, Pat lleva 20 años persiguiendo historias de aventuras. Por el camino, ha remado en canoa el río Yukón de Canadá, ha escalado el Mont Blanc y el Kilimanjaro, ha esquiado y montado en bicicleta de montaña por los Alpes noruegos, ha corrido una carrera ultra por el techo de Mauricio y ha establecido récords efímeros de trail running en los picos más altos de Australia y en los Grandes Paseos de Nueva Zelanda.  Es autor de guías de senderismo sobre Devon (se abre en una nueva pestaña) y Dorset (se abre en una nueva pestaña), y en su día escribió un libro entero sobre los aseos (se abre en una nueva pestaña) para Lonely Planet. Siga las escapadas de Pat aquí (se abre en una nueva pestaña).

Procedimiento de senderismo

Hay muchos lugares donde encontrar su ruta de senderismo perfecta, desde senderos de montaña hasta caminos costeros. Tal vez quieras descubrir nuevos horizontes o explorar los alrededores de tu campamento base, tomarte un descanso después de una semana ajetreada, esforzarte o perderte en las vistas y los sonidos de la naturaleza.

Sea lo que sea lo que te impulsa, tu equipo no debe ser una carga. En este artículo hablaremos de todo lo que necesitas para que tu equipo funcione en cualquier aventura que persigas.  Sólo lo esencial. Que la mochila sea ligera.

Saber qué equipo empacar significa saber lo que vas a hacer.  Empieza por considerar el tipo de excursión que vas a realizar (tiempo, distancia, escalada, dificultad técnica) y las condiciones que esperas (clima, estación, tiempo).

La distancia y el ascenso incluidos en su itinerario dictarán la dificultad de una excursión más que el tiempo de duración. Cuanto más larga sea la excursión o más escalada tenga, más crucial es ir ligero de equipaje.

Hablemos de las diferencias entre el senderismo y el montañismo.    En este artículo, sólo tratamos el tipo de senderismo que no necesita cuerda de escalada (aunque a veces se puede utilizar una cuerda corta de senderismo para hacer más seguros los tramos expuestos), crampones u otro equipo de montañismo, por ejemplo, piolets o tornillos, esquís, etc.

Beneficios del senderismo para la salud

En este post, vamos a hablar de algunas de las características físicas y no físicas más importantes de los zapatos y botas para el senderismo (este artículo es un recurso fantástico sobre los diferentes tipos de calzado para mochileros, sus ventajas, desventajas y características principales).

¿Sabes cuál es la finalidad de llevar calzado? Básicamente, el objetivo del calzado es proporcionar comodidad a los usuarios y ofrecer una buena protección a los pies humanos contra las condiciones más duras. Del mismo modo, las principales finalidades del calzado de montaña son proteger los pies contra las magulladuras y la abrasión del terreno agreste, amortiguar las suelas y proporcionar una buena tracción en un terreno áspero, empinado, resbaladizo, húmedo y embarrado.

El calzado de montaña también debe ofrecer suficiente estabilidad y ser duradero. Un zapato de senderismo fiable es un calzado duradero que no te dejará tirado en medio del camino. Para las excursiones de larga distancia, el calzado debe ofrecer apoyo y, preferiblemente, ser ligero. También deben ser flexibles y cómodos al caminar. Sin embargo, en superficies rugosas, el calzado debe ser más rígido y ofrecer más apoyo.