A que hora se suele hacer uns ruta de senderismo

¿Cuánto tiempo se tarda en recorrer 8 kilómetros?

Una de las mejores cosas del senderismo es que la mayor parte del tiempo no parece que se esté haciendo ejercicio. El entorno te atrae constantemente, desde los sonidos de la naturaleza hasta la observación de la fauna y la flora y la búsqueda de escenas increíbles para fotografiar.

Además de estar en forma, el senderismo es divertido. Como excursionista en grupo, te encantará el espíritu de comunidad y el compromiso social. Como excursionista en solitario, te encantará la paz que te proporciona estar solo en la naturaleza y el espacio tranquilo para estar con tus propios pensamientos.

OTBT tuvo esto en cuenta cuando enumeró los diferentes senderos alrededor de Perth. Los verás ordenados por distancia en el menú principal y este enlace te llevará directamente a los senderos de un máximo de 5 km.

Si piensa que 5kms parece una distancia larga, ¡en realidad se llevará una grata sorpresa! Son sólo unos 6.500 pasos, ¡menos de los 10.000 recomendados al día! Si tienes un rastreador de fitness y eres un caminante suburbano, comprueba tus estadísticas en tu aplicación: ¡probablemente ya estés caminando más de 5kms!

Marcadores de senderos – También querrás elegir un sendero que esté claramente marcado. Por desgracia, no todos los senderos están bien mantenidos. Algunos senderos incluso se cruzan con otros, lo que los hace más confusos, especialmente si no tienes un gran sentido de la orientación.

Estimación del tiempo de excursión

Esta es la segunda parte de mi serie “Senderismo 101”, que trata sobre cómo iniciarse en el senderismo y el excursionismo. En este artículo, aprenderás lo básico sobre el kilometraje, la elevación y los tipos de rutas de senderismo, lo que te ayudará a elegir los mejores senderos. La primera puede ser más corta, pero es probable que tengas un cubo de sudor y un ritmo cardíaco disparado al final de la misma. La segunda, en cambio, es una subida lenta y gradual. Lo que te parezca más fácil dependerá de tus preferencias, pero para casi cualquier excursionista la de dos millas será mucho más desafiante.Cuando se trata de la “dureza” de las caminatas y de decidir en cuál de ellas embarcarse, hay una serie de elementos que se echan en cara: (a) cuánta elevación estás subiendo, (b) en cuántos kilómetros, así como (c) el tipo de ruta que estás tomando. Requiere un poco de lectura de mapas y un poco de matemáticas, pero todo es bastante sencillo. Si necesitas retroceder hasta el principio, consulta primero la parte I, Cómo encontrar excursiones increíbles.Tabla de contenidos1. Tipos de rutas de senderismo2. Comprender el kilometraje3. Comprender la elevación4. Cómo leer los resúmenes de las rutas

La mejor época para hacer senderismo y evitar las serpientes

Cuando la Gran Cordillera Divisoria y el bosque tropical más antiguo del mundo están a su alcance, sería una grosería no aprovecharlos. Aunque los escarpados matorrales que rodean Port Douglas son interminables y en su mayoría inaccesibles para el excursionista medio, hay un buen puñado de antiguos senderos aborígenes, pistas coloniales de un siglo de antigüedad y rutas modernas que le mantendrán alejado de los problemas.

Con cascadas, bosques tropicales cubiertos de musgo, paisajes asombrosos, pozos de natación y paseos por la playa, hay algo para todos. Los aventureros pueden incluso encontrar la caminata de su vida en las profundidades del Daintree.

Aparte de una caminata en el municipio de Port Douglas, necesitará un coche para acceder a las demás, ya que no hay transporte público. Si no tiene vehículo propio y va a ir solo sin guía, aquí tiene algunas opciones:

Este tranquilo paseo es el más popular de Port Douglas, ya que es la única ruta que se encuentra realmente en el municipio (a las demás hay que llegar en coche) y ofrece un poco de todo, desde la playa hasta el monte y unas vistas impresionantes.

Nosotros vivimos en el extremo sur de Four Mile, así que a menudo nos saltamos el paseo por la playa y nos limitamos a ir en bicicleta hasta Flagstaff Hill para completar esta ruta de 1,5 km. Así podemos disfrutar de una puesta de sol y cenar en la ciudad sin tener que caminar 4 km hasta casa. Pero cada uno a lo suyo. Hay un servicio de transporte y de taxis en el puerto si necesitas volver a tu centro turístico.

¿Cuánto tiempo se tarda en recorrer 20 millas?

Pero no llegué flotando a ese hermoso lugar, sino que caminé hasta allí, y a veces fue un poco doloroso. Como la mayoría de las cosas dolorosas, los recuerdos se desvanecen con el tiempo y sólo recuerdo las partes buenas. Sin embargo, hay algunas cosas que me gustaría haber sabido, que habrían hecho más llevaderos esos momentos difíciles.

Bebe mucho. Y luego beber más. Y llevar sobres de sales de hidratación por si acaso. Cuando estás caminando vas a sudar y necesitas reponer esas pérdidas. Además, mantenerse hidratado es una forma estupenda de reducir las posibilidades de sufrir el mal de altura. Así que asegúrate de tener una buena botella (¡reutilizable!) o una mochila de hidratación para poner en tu bolsa de día (Platypus y Camelbak son dos grandes marcas de mochilas de hidratación).

Ahora, la comida. La altitud ralentiza la digestión, lo que puede provocar falta de apetito. Si te estás aclimatando bien, esto no durará mucho, pero incluso si lo hace, vale la pena comer más de lo que crees que necesitas.

Así que no te olvides de llevar un tentempié en la mochila: si tienes una deliciosa barrita Snickers o Mars escondida, es probable que la comas aunque no tengas mucha hambre. Esto no siempre es bueno en la vida, pero sí lo es cuando se va de excursión a Machu Picchu.